ANTO FITNESS
האוכל מנהל אותכם? מונע ממכם להגיע למטרות שעליהם חלמתם? ניסיתם כמעט הכל וכלום לא עבד?
יש פיתרון, והוא יושב על הטמעת ההרגלים הנכונים!
זה הזמן לדעת לשלב בצורה נכונה בחיים שלכם את התזונה שאתם רוצים וצריכים על מנת להגיע להישגים שאתם רוצים.
המסע לשינוי הרגלי התזונה שלכם מתחיל כאן.
LET'S GET STARTED
הירשמו וכתבו לי באיזה מסלול אתם בוחרים, ואחזור אליכם לתיאום פגישת היכרות
היי, אני אנטונלה רפסיאולי.
מלווה תזונתית ומאמנת כושר.
עזרתי לאלפי אנשים להרגיש בטחון עם הגוף שלהם, ללמוד לשלב מאכלים שהם אוהבים בלי רגשות אשם.
להתאמן מאהבה לגוף שלהם ולא משנאה אליו.
אני מאמינה בתהליך פיזי ומנטלי ושינוי הרגלי אכילה מהיסוד כדי שהתהליך ישמר לאורך זמן.
בראיה שלי, השינוי האמיתי מגיע משינוי הרגלים שמתלווים לכל השינוי בתזונה ובאורח החיים, זה מעבר לרק תפריט.
אם אתם מחפשים לעבור תהליך של שינוי אורח חיים ולא עוד דיאטה חולפת, בדיוק בשביל זה אני פה, בליווי אחד על אחד עם מטרה אחת – לשנות לכם הרגלים שישנו לכם את החיים!
PLAN AND PROCESS ///
כל הכלים והפרקטיקות שאתם צריכים בשביל להטמיע את ההרגלים הנכונים ולהגיע למטרות שלכם ולשמור על זה לאורך זמן.
תפריט ותוכנית אימונים בהתאמה אישית
סדר יום מותאם אישית לפי השגרה שלכם, משולב עם תוכניות אימונים לבית/לחדר כושר למיקסום תוצאות, תוך הטמעת ההרגלים בצורה הדרגתית.
ליווי צמוד לאורך כל הדרך
ליווי צמוד ויום-יומי במהלך התהליך, צילום ארוחות, תכנון סופ״ש, התנהלות באירועים ועוד.
כן, גם ליווי מנטלי, כי זה חלק בלתי נפרד מהתהליך שלנו!
מפגש חודשי פרונטלי/אונליין
מפגש מדידות, הצבת מטרות ויעדים להמשך.
שינויים והתאמות לאורך כל התהליך
PROGRAMS ///
מסלול Basic
450.₪ /// לחודש
התחייבות למינימום שלושה חודשים.
- פגישה לבניית תפריט
- התאמת תוכנית אימונים
- שקילה ומדידות
- 3 פגישות מעקב לשינוי והתאמת התפריט אחת לחודש
מסלול Premium
650.₪ /// לחודש
התחייבות למינימום שלושה חודשים.
- תוכנית Basic
- ליווי צמוד ויום יומי
- שליחת צילום ארוחות, יעד צעדים ויעד מים
- תכנון סופ״ש ואירועים
- זמינות גבוהה בוואטסאפ במהלך היום
CUSTOMERS ///
"זה הזמן לשים את עצמך
במקום הראשון ולהשיג את
המטרות שתמיד חלמת"
